蔬菜为什么不能代替水果？
简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，蔬菜水果但它们是代替两种不同的食物，其营养价值有所不同，蔬菜水果《膳食指南》指出，代替水果与蔬菜不能互相取代。蔬菜水果 &
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替
大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。
相关文章：
栏目分类
最新文章
- 再见拜仁，甩卖5000万铁卫，积攒弹药，与曼城皇马PK1.5亿中场
- 高考英语作文：2008年奥运会和我
- 快手id怎么看 18183手机游戏网
- 丁当第107首搭剧歌曲曝光 为电视剧《欢迎光临 二代咖啡》献唱《记忆咖啡》
- Concealed Carry Reciprocity: GOP, Trump push bill to strengthen 2nd Amendment
- 丁当第107首搭剧歌曲曝光 为电视剧《欢迎光临 二代咖啡》献唱《记忆咖啡》
- 印度大学用牛粪涂墙降温 校长力挺：这是科学！
- 高三写景作文：一道美丽的风景线
- 中考英语作文：节约用水
- “中国好人”崔小妮：因病逝世后捐赠器官帮助6名病患